SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • [...] itp uderzane , dieta bedzie jak zaczne wiec z tym nie ma problemu . Kolejne pytanie takie : mam takie cukierki bcaa, cytocell , cytogenix , plutonium peak - stak miał to byc cykl kreatynowy ale obawiam sie ze znow sie zaleje , oraz epi x 2 , dodalbym jakies cycle assist . Prosze o pomoc jestem juz w desperacji bo nikt nie umie rzetelnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2012-02-20 20:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: do łysienia (zakola) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2021 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 120 -przysiad:110 Panowie jestem w 5 tygodniu cyklu: 200mg prolki poniedziałek i 250mg omki piątek. Właśnie skończyła mi się omka i myślę jak to kończyć dokupić omki i kończyć tak samo następne 5 tygodni czy np. zejść na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2012-10-08 08:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%: żylke widać:) 12. STAN ZDROWIA: Bdp po wynikach wątroby i nerek 13. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 14. 15. WYNIKI SIŁOWE: -klata: na cyklu 180kg -martwy ciąg: - -przysiad - Cześć prosilbym o jakies konkretne rozpisanie towaru wstępnie myslsalem nad 1-5 meta 40-50mg ed w 4 tyg zejscie z dawki 1-8 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2013-01-16 22:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BADANIA !! Cz. 2 :)

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg:- -przysiad:- Mijają 3 tygodnie od końca odbloku. W trakcie cyklu i po HCG,a następnie clom+tamox. Libido ok. Przy końcówie jak chce kończyć faja robi się miękka + lekkie Gino. /SFD/2017/1/18/8337907fa7f74c99b436cfddd907bf13.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2017-01-18 18:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co zrobić? Jaki trening?

    Temat
    Trening w domu

    [...] z tyłu zakładam obciążenie idzie linka na kołowrotki i uchwyty.. który ciągnę w dół chyba rozumiecie Przerwe w treningu miałem rok... w ubiegłym roku gdy ćwiczyłem 4 miesiące z wagi 60kg przytyłem do 71kg, w tym był jeden cykl kreatyny wyciskałem max 50kg po tych 4miesiącach 85kg (Mój wzrost 176cm) I po prostu nie wiem jaki zastosować trening?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2007-11-07 22:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma + meta

    Temat
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:- 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: -przysiad: Wiec jest to moj 1szy cykl, 10 omki + 100 metki. Jakie byloby najlepsze dawkowanie? Diete mam wlasciwie dobrana, wiec nie rozpisuje. Pytam sie jedynie o dawkowanie i mniej wiecej po jakim czasie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2009-03-29 19:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolka estro

    Temat
    Doping

    Witam panowie sprawa wygląda tak lecę 750mg 375mg pn czw cypio 400deki ed7 sb. Jestem w 10 tyg chce pociągnąć do 15 tyg i wejść na mostek hcg bite co około 6 tyg 5000iu. Rozbite na 2500iu ed3. Minęło około 4 5 tyg od badań sprawa wygląda następująco libido siadlo a teraz po upływie od badań doszła syfy na plecach. Co byście poradzili na zbicie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2019-10-24 17:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma

    Temat
    Doping

    [...] 60 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 1,5roku Ilość spożywanego białka : 2,5g Ilość spożywanych węglowodanów : 6g Ilość spożywanych tłuszczów : jak najmniej Opis przebytych cykli sterydowych : 20 propa 2 cykl 20propa Trening : 3 razy w tygodniu Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2 miesiace nie cale Poziom BF% : nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2009-09-18 22:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3500kc dziennie co do diety to napewno nie scisla poniewaz nie dal bym rady obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 81 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa/sila stosowane już wcześniej suplementy : mono, gaspari,wpc,vasobolan,nitro-tech Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : zadne suplement [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2011-01-04 22:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na drążku, a suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dni w tygodniu? Więc jeżeli mam zamiar ćwiczyć to muszę sobie kupić jakieś białko, żeby odżywić mięśnie oraz kreatynę. Proszę o pomoc w wyborze produktów. Interesuje mnie cykl około 6 tyg z kreatyną. Jeżeli coś napisałem źle w związku z moim postanowieniem proszę o rady oraz o nazwy środków które muszę kupić. Na koniec jeszcze jedna sprawa. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2014-04-20 10:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BF% 11 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):w normie 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak mam pytanie do fachowcow ktory cykl bylby dla mnie lepszy. poniewaz zakupilem juz towar wiec nie bede nic zmienial moge jedynie dokupic lub zostawic cos na nastepona sesje. a wiec mam do dyspozycji 10 ml [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2007-04-13 22:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propionate+stanazol

    Temat
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z dwuletnią przerwą 6. DIETA: Niestety nie trzymam,ale jest bcaa przed treningowo i eaa po treningu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, jeden na rok 2009- omnadren 20 ml +200 tab methandienonu 5mg 2010- propionate 40ml 2011- propionate 40ml 8. TRENING: 4 razy w tygodniu, siłowy 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2012-02-23 10:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW AB do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2s 12/10 Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 Uprawiane inne sporty: basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full silka Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: na razie nic. od poniedzialku cykl na mono

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2010-03-13 10:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : Endomorfik 2) wiek 17 3) waga/wzrost 111/189 4) staż treningowy : 2 treningi za sobą 5) cel cyklu : Zapobiec utracie mięśni 6) stosowane już wcześniej suplementy cm3 7) stosowane wcześniej spalacze : Clen Burexin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2016-03-07 20:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklik do ocenki;)

    Temat
    Doping

    Witamułożyliśmy z kumplem cyklik dla mnie i jestem ciekaw waszej opinii na jego tematogólnie nie byłem już ponad 1,5 roku "On", więc postanowiłem powrócić Cykl wygląda tak: ------------------------------------------------------------------ 1-10 Bold (1tydz-700mg,2-600mg,3-500mg,od4-10-400mg) 1-10 Cypio 250mg e5d 1-5 Mietek 30mg ed 1-12 Nolva [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2008-08-24 13:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + co?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białko hi-tec protein 80 (może polecacie inne?). Z góry dzięki za pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 188 Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : białko Uprawiane inne sporty: amatorsko piłka nożna i siatkówka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2009-12-06 14:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand + Mono dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : brak Wiek : 19 Waga : 92 Wzrost : 195 Cel cyklu : sila,masa stosowane już wcześniej suplementy : Mono kreatyna , gainer serious mas Uprawiane inne sporty : obecnie brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2011-05-12 13:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto jest zmieniac ???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dana parie zaczynajac od 12 powtorzen a konczac na 8. czytalem o tym by zmieniac kolejnosc cwiczen gdyz organizm z czasem sie przyzwyczaja. od jutra wchodze na dosc mocny cykl na xpandzie i No-S. przykladowo do tej pory robiac klatke robilem zawsze: plaska - 12-10-8-6 skosna - 12-10-8-6 butterfly -16-12-12-10 zastanawiam sie czy nie zmienic [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2007-01-21 11:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego pod sporty walki.

    Temat
    Trening dla początkujących

    3 razy w tygodniu trenuję KB, dodałem do tego siłownię 2 razy, chciałbym zrobić cykl siła-masa. Ćwiczę ponad pół roku. 180 cm, 70 kg. Dieta jest ok, duża nadwyżka kalorii. Suple - zamówiłem: mono, witaminy i minerały, bcaa, gainer. Jestem ekto. Nie mogę trenować klatki. Bardzo odstaje mięsień czworoboczny, który chciałbym rozwinąć. A 1. Zarzut 5x5 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2016-10-26 21:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabranie masy po redukcji bez dużego przybytku tłuszczu.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] do upadku miesniowego. Dodatkowo dwa interwaly po 12minut kazdy na siłowni. -W dni nietreningowe TABATA I A6W. Obecnie ważę 68kg a mój BF to okolo 9%. Planuje 8 tygodniowy cykl redukcyjny. Potem rzeźba i rzeźba. Moje pytanie brzmi jeżeli będę chcial przybrac na masie to jak mógłbym to zrobic aby jak najmniej stracic moją rzeźbę i poziom tkanki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2018-03-28 10:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)